Witaminy z grupy B. Czym się różnią?
Witaminy B odgrywają istotną rolę w prawidłowym funkcjonowaniu organizmu. Są witaminami rozpuszczalnymi w wodzie, co oznacza, że nie są magazynowane w ciele i muszą być regularnie dostarczane z pożywieniem lub suplementami diety. Pełnią różne funkcje, wspierając układ nerwowy, metabolizm oraz…